省侨联召开健康讲座 关爱干部身心健康
时间:2019/6/6   来源:组织人事部   作者:任天骄

为进一步增强广大职工的自我保健意识,提高干部职工的健康素养水平,6月3日下午,省侨联在机关会议室举办健康知识专题讲座,邀请省安全中心网站宣教员胡金磊老师前来讲授,机关全体人员参加。

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讲座上,胡老师围绕运动与健康的基础知识,影响健康的因素、健康的生活方式、运动对健康的促进作用等内容,介绍了不良生活习惯、吸烟酗酒等引起的疾病危害,从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等四个方面引导大家如何养成良好的生活习惯,加强自我保健,防患于未然。丰富而生动的内容,富有感染力的讲解,深深打动了在场观众,引起强烈共鸣。

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在场干部纷纷表示受益匪浅,不仅学到了健康知识,纠正了自己的不良健康习惯和错误运动观念,而且对缓解工作、生活压力、塑造自身健康体质起到了积极有效的引导作用。今后要合理膳食、适量运动、科学锻炼,增强保健意识,养成健康的生活习惯,以健康的身心、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去,快乐工作,健康生活。

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