焦作市侨联开展健康知识讲座活动
时间:2019/9/5   来源:焦作市侨联   作者:焦作市侨联

为进一步增强单位职工健康意识,提高职工身体素质,倡导全民健康理念,2019年8月9日上午,市侨联开展了健康知识讲座活动。本次讲座由市政协副主席,市侨联主席杨世民主讲。 

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讲座上,杨主席围绕健康与工作、生活的关系、如何践行健康的生活方式、健康的意义及健康生活方式的重要性等内容,介绍了不良饮食习惯、运动不当、吸烟酗酒等引起的疾病危害,从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等四个方面引导大家如何养成良好的生活习惯,加强自我保健,防患于未然。 

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此次讲座生动形象,通俗易懂,大家纷纷表示受益匪浅。如在讲座中大家就饮食相关问题与杨主席进行了交流互动,不仅学到了相关的健康知识,还了解了不良健康习惯和错误饮食观念对身体的危害,表示今后要合理膳食、适量运动、科学锻炼,增强保健意识,养成健康的生活习惯,以健康的身心、充沛的精力投入到工作和生活中去,快乐工作,健康生活。

通过这次健康知识讲座,增强了大家的健康意识,提高了大家预防疾病的能力,对全面提升干部职工健康水平具有重要意义。

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